Nährwerte und Kalorien (kcal) Ziegenkäse cremig je 100 g
Produzent: Milbona
Näahrwerte je 100 g Ziegenkäse cremig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
272,0
|
1,4
|
NA
|
22,1
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ziegenkäse cremig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
0,5%
|
33,0%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
0,4%
|
26,6%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ziegenkäse cremig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.141 Kj |
|
| |
|
272 kcal |
|
| KH: |
1,4 g |
5,6 Kcal |
2,1% |
| Fett |
22,1 g |
198,9 Kcal |
73,1% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
25,0% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ziegenkäse cremig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milbona
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
