Nährwerte und Kalorien (kcal) Ziegenkäse mit Speck und pflaume je 100 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 100 g Ziegenkäse mit Speck und pflaume
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
263,0
|
9,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ziegenkäse mit Speck und pflaume
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
3,3%
|
28,4%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,5%
|
2,6%
|
22,9%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ziegenkäse mit Speck und pflaume
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.094 Kj |
|
| |
|
263 kcal |
|
| KH: |
9,0 g |
36,0 Kcal |
13,7% |
| Fett |
19,0 g |
171,0 Kcal |
65,0% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
21,3% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ziegenkäse mit Speck und pflaume ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
