Nährwerte und Kalorien (kcal) zitronenkuchen je 100 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 100 g zitronenkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
462,0
|
56,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g zitronenkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,0%
|
20,4%
|
35,8%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,5%
|
16,3%
|
28,9%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g zitronenkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.933 Kj |
|
| |
|
462 kcal |
|
| KH: |
56,0 g |
224,0 Kcal |
48,5% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
46,8% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
4,7% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
zitronenkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen (best. Hersteller)
