Nährwerte und Kalorien (kcal) Zwieback je 100 g
Produzent: Burger Knäcke GmbH CO .KG
Näahrwerte je 100 g Zwieback
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
397,0
|
75,1
|
NA
|
6,2
|
NA
|
10,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zwieback
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
18,0%
|
27,3%
|
9,3%
|
13,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,9%
|
21,8%
|
7,5%
|
11,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zwieback
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.681 Kj |
|
|
|
397 kcal |
|
KH: |
75,1 g |
300,4 Kcal |
75,7% |
Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
14,1% |
Eiweiss |
10,3 g |
41,2 Kcal |
10,4% |
Punkte | 7,3 |
|
Broteinheiten |
6,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zwieback ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Burger Knäcke GmbH CO .KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwieback