Nährwerte und Kalorien (kcal) Zwiebeln Pulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Zwiebeln Pulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
296,0
|
51,4
|
NA
|
2,8
|
NA
|
13,8
|
19,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zwiebeln Pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
18,7%
|
4,1%
|
18,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,8%
|
14,9%
|
3,3%
|
14,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zwiebeln Pulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.240 Kj |
|
| |
|
296 kcal |
|
| KH: |
51,4 g |
205,5 Kcal |
69,4% |
| Fett |
2,8 g |
24,8 Kcal |
8,4% |
| Eiweiss |
13,8 g |
55,1 Kcal |
18,6% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zwiebeln Pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sprossen- und Lauchgemüse
