Nährwertabelle : Austerschmidt
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Pumpernickel 100 g 208 43,6 1,1 6,0 4
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)