Nährwertabelle : BackWerk
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Brezel ca. 55 gr. 1 Stück 1 Stück 154 31,2 0,9 5,3 3
Butter-Hefezopf 100 g 270 43,5 7,3 7,5 5
Geflügelrolle 1 Stück 400 26,0 26,7 13,9 10
Kornquarkstange 100 g 313 48,0 8,8 0,0 6
Laugenkonfekt 1 Stück 56 7,9 1,8 2,0 1
Schoko-Vanille-Hörnchen 100 g 281 36,2 12,9 5,0 6
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)