Nährwertabelle : Femeg
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Kabeljau Filets 100 g 54 0,0 1,1 11,1 1
Marlin 100 g 84 0,0 0,3 20,3 1
Pangasiusfilet 100 g 60 0,0 1,3 12,1 1
Thunfisch Medaillons vom Gelbflossen Thun 100 g 118 0,0 2,5 23,8 2
Viktoriabarsch Filet 100 g 122 0,0 5,1 19,0 3
Wildlachs griechisch 375g 375 g 345 16,5 14,6 36,4 7
Wildlachs 100 g 123 0,0 4,6 20,4 3
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)