Nährwertabelle : Gastronomie
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Schollenfilet paniert & gebraten 100 g 176 5,0 10,2 16,0 4
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)