Nährwertabelle : Lünebest
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Fettarme Dikmelk 100 g 46 4,4 1,5 3,8 1
Joghurt pur auf Frucht 150 g 139 20,1 4,5 4,6 3
Joghurt, natur, 0,1% Fett 100 g 36 4,7 0,1 4,1 1
Mousse au Chocolat 100 g 181 23,1 7,5 4,5 4
Sahne-Joghurt 100 g 116 3,5 10,0 3,1 3
Wackelpudding mit Soße 100 g 80 17,5 0,8 0,7 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)