Nährwertabelle : Milch-Union Hocheifel eG
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Feine Creme zum Kochen 100 g 99 5,8 7,0 3,1 2
fettarme H-Milch 1,5 % Fett 100 ml 48 5,0 1,5 3,5 1
haltbare Vollmilch 3,5% Fett 100 g 64 4,8 3,5 3,3 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)