Nährwertabelle : Nordwaldtaler
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Haferflocken, zart 100 g 370 58,7 7,0 13,5 7
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)