Nährwertabelle : Schachinger
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Bratltopf - Schmalz 100 g 514 0,1 56,3 1,7 15
Kefir Vollmilch 100 g 66 3,9 3,6 4,4 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)