Nährwertabelle : Schwarzwaldrauch

Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen zum
Leberwurst im Ring 100 g 375 1,0 35,0 14,0 10
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Schwarzwälder Schinken (Lidl) 100 g 226 0,8 14,0 24,0 5
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge dem Nährwertrechner zu.
Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)