Tierische Erzeugnisse Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Currysalat 100 g 178 11,6 12,6 4,5 4
Ei 1 Stück 85 0,4 6,2 7,1 2
Hühnchencreme Brotaufstrich 100 g 571 2,9 55,1 17,8 16
Schinken Spicker, 100 % Geflügel 100 g 200 1,0 16,0 13,0 5
Wildpaste Brotaufstrich 100 g 322 1,7 30,1 11,9 9
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)