Nährwertabelle : Vanadis
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Leinsamen, ganz 100 g 376 0,0 31,0 24,5 10
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)