Nährwertabelle : vielLeicht
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Leberkäs unter 3% Fett 20 g 17 0,1 0,5 3,0 0
Paprikalyoner 100 g 90 1,0 2,5 15,0 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)