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Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfel-Flammkuchen je 100 g

Produzent: ALDI

g

Näahrwerte je 100 g Apfel-Flammkuchen

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
178,0 25,3 NA 7,5 NA 2,9 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Apfel-Flammkuchen

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,1% 9,2% 11,2% 3,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,1% 7,4% 9,0% 3,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Apfel-FlammkuchenALDI : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Apfel-FlammkuchenALDI : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Apfel-Flammkuchen

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 754 Kj
178 kcal
KH: 25,3 g 101,2 Kcal 56,9%
Fett 7,5 g 67,5 Kcal 37,9%
Eiweiss 2,9 g 11,6 Kcal 6,5%
Punkte3,8
Brot­ein­heiten 2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Apfel-FlammkuchenALDI Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Apfel-FlammkuchenALDI : Verteilung der Brennwerte


Apfel-Flammkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)