Nährwerte und Kalorien (kcal) Apfelstrudel (ca. 110g) je 1 Stück
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 1 Stück Apfelstrudel (ca. 110g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
180,0
|
32,4
|
NA
|
3,7
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Apfelstrudel (ca. 110g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
11,8%
|
5,5%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
9,4%
|
4,5%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Apfelstrudel (ca. 110g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
756 Kj |
|
| |
|
180 kcal |
|
| KH: |
32,4 g |
129,6 Kcal |
72,0% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
18,5% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
9,8% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Apfelstrudel (ca. 110g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
