Nährwerte und Kalorien (kcal) Asia Teriyaki je 100 g
Produzent: Frosta
Näahrwerte je 100 g Asia Teriyaki
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
87,0
|
11,5
|
NA
|
1,7
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Asia Teriyaki
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
4,2%
|
2,5%
|
7,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
3,3%
|
2,0%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Asia Teriyaki
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
355 Kj |
|
| |
|
87 kcal |
|
| KH: |
11,5 g |
46,0 Kcal |
52,9% |
| Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
17,6% |
| Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
27,1% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Asia Teriyaki ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
