Nährwerte und Kalorien (kcal) Bami Goreng je 100 g
Produzent: Frosta
Näahrwerte je 100 g Bami Goreng
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
107,0
|
10,9
|
NA
|
3,0
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bami Goreng
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
4,0%
|
4,5%
|
12,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
3,2%
|
3,6%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bami Goreng
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
451 Kj |
|
| |
|
107 kcal |
|
| KH: |
10,9 g |
43,6 Kcal |
40,7% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
25,2% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
34,0% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bami Goreng ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
