Nährwerte und Kalorien (kcal) Belight Frischkäse je 100 g
Produzent: Belight
Näahrwerte je 100 g Belight Frischkäse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
110,0
|
5,8
|
NA
|
4,0
|
NA
|
12,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Belight Frischkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,0%
|
2,1%
|
6,0%
|
16,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,4%
|
1,7%
|
4,8%
|
13,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Belight Frischkäse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
461 Kj |
|
|
|
110 kcal |
|
KH: |
5,8 g |
23,2 Kcal |
21,1% |
Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
32,7% |
Eiweiss |
12,6 g |
50,4 Kcal |
45,8% |
Punkte | 2,3 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Belight Frischkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belight
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brotaufstriche aus Milch / Milchprodukten (bestimmte Hersteller)