Brotaufstriche aus Milch / Milchprodukten (bestimmte Hersteller) Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Almette, Meerrettich 100 g 258 4,5 24,0 6,0 7
Almighurt Schokolade 100 g 119 18,0 3,7 3,5 2
Belight Frischkäse Viertelfettstufe (4%) 100 g 106 4,7 4,0 12,5 2
Belight Frischkäse 100 g 110 5,8 4,0 12,6 2
Breakfast Sahniger Brotaufstrich Paprika-Peperoni 100 g 223 4,0 21,0 4,6 6
Brotaufstrich Paprika Gurke mit Joghurt 100 g 87 10,5 3,6 3,1 2
Brotaufstrich Tomate Basilikum mit Joghurt 100 g 178 9,6 14,2 2,9 5
Brotaufstrich Tomate Käse Aufstrich griechische Art 100 g 141 11,2 7,7 6,6 3
Brunch legere 100 g 169 4,0 15,0 5,0 4
Butterkäse 1 Stück 135 0,0 0,0 0,0 2
Choco Duo 100 g 571 57,5 36,4 3,3 14
Ciao Carb Nuss-Nougat-Creme 100 g 261 10,5 19,8 10,2 7
Crefee Frischkäse Merretich 100 g 236 3,5 22,0 6,0 6
Du darfst Die Leichte mit Joghurt 100 g 250 3,0 25,0 2,0 7
Exquisa Creation Kirsch-Paprika 100 g 172 6,3 12,9 7,2 4
Frischkäse Philadelphia Balance Pilzmischung mit Steinpilz 100 g 145 3,8 11,0 7,7 4
Frischkäse-Fass Rote Paprika 100 g 194 5,3 16,0 7,9 5
Frischkäse 100 g 242 2,5 23,0 5,0 7
Frischkäsezubereitung Kräuter 100 g 64 4,5 0,2 11,0 1
Frühlingsquark leicht 100 g 81 5,1 2,4 9,8 2
Kaergarden balance 100 g 517 0,5 57,0 0,4 15
Knoblachcreme 100 g 226 6,3 19,1 7,2 6
Knoblauch-Creme 100 g 226 6,3 19,1 7,2 6
Kräuteraufstrich mit Frischkäse 100 g 133 3,0 9,0 10,0 3
Körniger Frischkäse 100 g 78 4,7 0,4 13,0 1
Liptauer 100 g 212 8,2 17,2 6,2 5
Lys de France Frischkäse 16 g 55 0,5 5,3 1,4 2
Mediterrane Kräuter 100 g 159 3,7 13,0 6,8 4
Milbona Blu Moon 40% 100 g 425 0,1 41,5 12,8 12
Milch 3% 100 ml 60 5,0 3,0 3,3 1
Nuspli 100 g 545 58,0 33,0 4,0 13
Nutella 100 g 533 56,6 31,0 6,9 12
Paprika - Chilli Quark 100 g 142 5,7 9,5 8,2 3
Philadelphia mit Milka 100 g 295 36,0 13,5 6,7 6
Pikante Feige 100 g 269 11,8 22,9 4,0 7
Quark mit Leinöl 1250 g 1.942 42,5 142,5 122,5 48
Schoko Knusper Creme 100 g 580 56,0 38,4 1,8 14
Tresana Creme 100 g 254 3,5 25,5 2,6 7
Whitecella Weisse Schoko-Mandel Creme Low Carb 100 g 331 26,0 19,0 14,0 8
Zaziki 100 g 122 7,8 7,8 5,1 3
Zigeunercreme 100 g 200 3,0 22,0 2,8 6
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)