Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Aufstrich Zuckererbse je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Bio-Aufstrich Zuckererbse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
246,0
|
4,8
|
NA
|
19,8
|
NA
|
9,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Aufstrich Zuckererbse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
1,7%
|
29,6%
|
13,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
1,4%
|
23,9%
|
10,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Aufstrich Zuckererbse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.030 Kj |
|
| |
|
246 kcal |
|
| KH: |
4,8 g |
19,2 Kcal |
7,8% |
| Fett |
19,8 g |
178,2 Kcal |
72,4% |
| Eiweiss |
9,8 g |
39,2 Kcal |
15,9% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Aufstrich Zuckererbse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
