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Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Roggenvollkornbrot je 100 g

Produzent: STÖHR-BROT

g

Näahrwerte je 100 g Bio-Roggenvollkornbrot

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
206,0 42,5 NA 1,0 NA 6,2 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Roggenvollkornbrot

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 9,4% 15,5% 1,5% 8,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 8,2% 12,4% 1,2% 6,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Bio-RoggenvollkornbrotSTÖHR-BROT : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Bio-RoggenvollkornbrotSTÖHR-BROT : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Roggenvollkornbrot

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 863 Kj
206 kcal
KH: 42,5 g 170,0 Kcal 82,5%
Fett 1,0 g 9,0 Kcal 4,4%
Eiweiss 6,2 g 24,8 Kcal 12,0%
Punkte3,5
Brot­ein­heiten 3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Bio-RoggenvollkornbrotSTÖHR-BROT Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Bio-RoggenvollkornbrotSTÖHR-BROT : Verteilung der Brennwerte


Bio-Roggenvollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle STÖHR-BROT
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrot
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