Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Rosinen je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Bio Rosinen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
287,0
|
68,0
|
NA
|
0,6
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Rosinen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
24,7%
|
0,9%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,5%
|
19,8%
|
0,7%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Rosinen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.221 Kj |
|
| |
|
287 kcal |
|
| KH: |
68,0 g |
272,0 Kcal |
94,8% |
| Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
1,9% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
3,5% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Rosinen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Beerenobst
