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Nährwerte und Kalorien (kcal) Blätterteig-Minis mit Lachs und Spinat je 100 g

Produzent: Aldi

g

Näahrwerte je 100 g Blätterteig-Minis mit Lachs und Spinat

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
284,0 21,3 NA 19,1 NA 5,9 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Blätterteig-Minis mit Lachs und Spinat

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 12,9% 7,7% 28,5% 7,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 11,4% 6,2% 23,0% 6,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Blätterteig-Minis mit Lachs und SpinatAldi : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Blätterteig-Minis mit Lachs und SpinatAldi : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Blätterteig-Minis mit Lachs und Spinat

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.182 Kj
284 kcal
KH: 21,3 g 85,2 Kcal 30,0%
Fett 19,1 g 171,9 Kcal 60,5%
Eiweiss 5,9 g 23,6 Kcal 8,3%
Punkte6,9
Brot­ein­heiten 1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Blätterteig-Minis mit Lachs und SpinatAldi Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Blätterteig-Minis mit Lachs und SpinatAldi : Verteilung der Brennwerte


Blätterteig-Minis mit Lachs und Spinat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren besonderer Art
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