Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich Champignon je 100 g
Produzent: Zwergenwiese
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich Champignon
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
130,0
|
6,4
|
NA
|
7,9
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich Champignon
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
2,3%
|
11,8%
|
10,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
1,9%
|
9,5%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich Champignon
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
541 Kj |
|
| |
|
130 kcal |
|
| KH: |
6,4 g |
25,6 Kcal |
19,7% |
| Fett |
7,9 g |
71,1 Kcal |
54,7% |
| Eiweiss |
8,2 g |
32,8 Kcal |
25,2% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich Champignon ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwergenwiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
