Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich Nuss-Paprika je 100 g
Produzent: Zwergenwiese
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich Nuss-Paprika
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
167,0
|
17,7
|
NA
|
8,4
|
NA
|
5,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich Nuss-Paprika
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
6,4%
|
12,5%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
5,1%
|
10,1%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich Nuss-Paprika
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
698 Kj |
|
| |
|
167 kcal |
|
| KH: |
17,7 g |
70,8 Kcal |
42,4% |
| Fett |
8,4 g |
75,6 Kcal |
45,3% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,4 Kcal |
12,2% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich Nuss-Paprika ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwergenwiese
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
