Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotland "Volles Korn, dunkel", Vollkornbrot je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Brotland "Volles Korn, dunkel", Vollkornbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
191,0
|
37,8
|
NA
|
1,8
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotland "Volles Korn, dunkel", Vollkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,7%
|
13,7%
|
2,7%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
11,0%
|
2,2%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotland "Volles Korn, dunkel", Vollkornbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
797 Kj |
|
| |
|
191 kcal |
|
| KH: |
37,8 g |
151,2 Kcal |
79,2% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
8,5% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotland "Volles Korn, dunkel", Vollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrot
