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Nährwerte und Kalorien (kcal) Canapé oder Cocktailhappen oder Appetithäppchen oder Cocktailbrötchen o Baguette belegt/40-50 gr = 1St /rein circa Angabe je 100 g

Produzent: Selbst gemacht

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Näahrwerte je 100 g Canapé oder Cocktailhappen oder Appetithäppchen oder Cocktailbrötchen o Baguette belegt/40-50 gr = 1St /rein circa Angabe

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
294,0 29,3 NA 15,5 NA 9,4 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Canapé oder Cocktailhappen oder Appetithäppchen oder Cocktailbrötchen o Baguette belegt/40-50 gr = 1St /rein circa Angabe

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 13,4% 10,7% 23,1% 12,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 11,8% 8,5% 18,7% 10,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Canapé oder Cocktailhappen oder Appetithäppchen oder Cocktailbrötchen o Baguette belegt/40-50 gr = 1St /rein circa AngabeSelbst gemacht : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Canapé oder Cocktailhappen oder Appetithäppchen oder Cocktailbrötchen o Baguette belegt/40-50 gr = 1St /rein circa AngabeSelbst gemacht : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Canapé oder Cocktailhappen oder Appetithäppchen oder Cocktailbrötchen o Baguette belegt/40-50 gr = 1St /rein circa Angabe

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.232 Kj
294 kcal
KH: 29,3 g 117,2 Kcal 39,9%
Fett 15,5 g 139,5 Kcal 47,4%
Eiweiss 9,4 g 37,6 Kcal 12,8%
Punkte6,6
Brot­ein­heiten 2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Canapé oder Cocktailhappen oder Appetithäppchen oder Cocktailbrötchen o Baguette belegt/40-50 gr = 1St /rein circa AngabeSelbst gemacht Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Canapé oder Cocktailhappen oder Appetithäppchen oder Cocktailbrötchen o Baguette belegt/40-50 gr = 1St /rein circa AngabeSelbst gemacht : Verteilung der Brennwerte


Canapé oder Cocktailhappen oder Appetithäppchen oder Cocktailbrötchen o Baguette belegt/40-50 gr = 1St /rein circa Angabe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
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