Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken Caesar Wrap je 1 Stück
Produzent: Weight Watchers
Näahrwerte je 1 Stück Chicken Caesar Wrap
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
297,0
|
42,1
|
NA
|
4,6
|
NA
|
19,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Chicken Caesar Wrap
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
15,3%
|
6,9%
|
25,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
12,2%
|
5,5%
|
20,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Chicken Caesar Wrap
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.241 Kj |
|
| |
|
297 kcal |
|
| KH: |
42,1 g |
168,4 Kcal |
56,7% |
| Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
13,9% |
| Eiweiss |
19,3 g |
77,2 Kcal |
26,0% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken Caesar Wrap ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weight Watchers
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
