Nährwerte und Kalorien (kcal) cranberry nut mix je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g cranberry nut mix
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
498,0
|
45,0
|
NA
|
28,1
|
NA
|
13,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g cranberry nut mix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,6%
|
16,4%
|
41,9%
|
17,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,9%
|
13,1%
|
33,9%
|
14,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g cranberry nut mix
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.080 Kj |
|
| |
|
498 kcal |
|
| KH: |
45,0 g |
180,0 Kcal |
36,1% |
| Fett |
28,1 g |
252,9 Kcal |
50,8% |
| Eiweiss |
13,2 g |
52,8 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 11,4 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
cranberry nut mix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
