Nährwerte und Kalorien (kcal) Delamaris Makrele in Gemüse je 125 g
Produzent: Billa
Näahrwerte je 125 g Delamaris Makrele in Gemüse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
211,0
|
7,8
|
NA
|
15,6
|
NA
|
9,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 125 g Delamaris Makrele in Gemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
2,8%
|
23,3%
|
13,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
2,3%
|
18,8%
|
10,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 125 g Delamaris Makrele in Gemüse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
884 Kj |
|
| |
|
211 kcal |
|
| KH: |
7,8 g |
31,2 Kcal |
14,8% |
| Fett |
15,6 g |
140,4 Kcal |
66,5% |
| Eiweiss |
9,9 g |
39,6 Kcal |
18,8% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Delamaris Makrele in Gemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Billa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
