Nährwerte und Kalorien (kcal) Duisburger Eierkuchen je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Duisburger Eierkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
127,0
|
12,1
|
NA
|
5,8
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Duisburger Eierkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
4,4%
|
8,6%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
3,5%
|
6,9%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Duisburger Eierkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
532 Kj |
|
| |
|
127 kcal |
|
| KH: |
12,1 g |
48,5 Kcal |
38,2% |
| Fett |
5,8 g |
51,8 Kcal |
40,8% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,6 Kcal |
21,0% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Duisburger Eierkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
