Nährwerte und Kalorien (kcal) Eierpfannkuchen (mit Milch zubereitet) je 100 g
Produzent: Diamant
Näahrwerte je 100 g Eierpfannkuchen (mit Milch zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
168,0
|
28,9
|
NA
|
5,5
|
NA
|
2,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eierpfannkuchen (mit Milch zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
10,5%
|
8,2%
|
3,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
8,4%
|
6,6%
|
3,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eierpfannkuchen (mit Milch zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
742 Kj |
|
| |
|
168 kcal |
|
| KH: |
28,9 g |
115,6 Kcal |
68,8% |
| Fett |
5,5 g |
49,2 Kcal |
29,3% |
| Eiweiss |
2,9 g |
11,4 Kcal |
6,8% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eierpfannkuchen (mit Milch zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diamant
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
