Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeere Bio-Jogurt mild je 100 g
Produzent: Andechser
Näahrwerte je 100 g Erdbeere Bio-Jogurt mild
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
104,0
|
15,3
|
NA
|
3,1
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdbeere Bio-Jogurt mild
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,7%
|
5,6%
|
4,6%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
4,4%
|
3,7%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdbeere Bio-Jogurt mild
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
435 Kj |
|
| |
|
104 kcal |
|
| KH: |
15,3 g |
61,2 Kcal |
58,8% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
26,8% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
14,2% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdbeere Bio-Jogurt mild ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andechser
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse (best. Hersteller)
