Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdnuss Flips je 100 g
Produzent: Belight
Näahrwerte je 100 g Erdnuss Flips
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
455,0
|
59,0
|
NA
|
16,8
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdnuss Flips
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,7%
|
21,5%
|
25,1%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,2%
|
17,2%
|
20,2%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdnuss Flips
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.910 Kj |
|
| |
|
455 kcal |
|
| KH: |
59,0 g |
236,0 Kcal |
51,9% |
| Fett |
16,8 g |
151,2 Kcal |
33,2% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 9,4 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdnuss Flips ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belight
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
