Nährwerte und Kalorien (kcal) Feinster Eiersalat je 100 g
Produzent: Norma
Näahrwerte je 100 g Feinster Eiersalat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
189,0
|
8,1
|
NA
|
14,6
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Feinster Eiersalat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,6%
|
2,9%
|
21,8%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
2,4%
|
17,6%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Feinster Eiersalat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
789 Kj |
|
| |
|
189 kcal |
|
| KH: |
8,1 g |
32,4 Kcal |
17,1% |
| Fett |
14,6 g |
131,4 Kcal |
69,5% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
13,1% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Feinster Eiersalat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Norma
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier-, Quark- und Käsegerichte
