gesund abnehmen logo

Nährwertabelle : Norma

100 g
Kcal: 50
KH: 9,5
Fett: 0,5
EW: 1,2
Punkte:1
Kategorie: Beerenobst
100 g
Kcal: 238
KH: 3,0
Fett: 21,5
EW: 8,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 117
KH: 13,7
Fett: 3,4
EW: 7,8
Punkte:2
4 Stück
Kcal: 117
KH: 19,0
Fett: 3,2
EW: 2,3
Punkte:2
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 471
KH: 1,5
Fett: 41,0
EW: 24,0
Punkte:12
100 ml
Kcal: 60
KH: 9,3
Fett: 1,2
EW: 2,9
Punkte:1
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 191
KH: 0,4
Fett: 13,0
EW: 18,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 345
KH: 71,9
Fett: 0,0
EW: 12,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 502
KH: 61,0
Fett: 25,0
EW: 6,6
Punkte:11
1 Stück
Kcal: 101
KH: 16,5
Fett: 3,0
EW: 1,9
Punkte:2
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 330
KH: 65,0
Fett: 2,0
EW: 13,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 382
KH: 0,0
Fett: 30,0
EW: 28,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 320
KH: 53,0
Fett: 8,8
EW: 7,3
Punkte:6
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 189
KH: 8,1
Fett: 14,6
EW: 6,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 268
KH: 43,0
Fett: 6,6
EW: 8,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 261
KH: 30,2
Fett: 13,0
EW: 4,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 338
KH: 63,2
Fett: 2,7
EW: 10,8
Punkte:6
Kategorie: Getreide
100 g
Kcal: 350
KH: 62,7
Fett: 9,1
EW: 3,8
Punkte:7
Kategorie: Kuchen
100 g
Kcal: 139
KH: 0,5
Fett: 5,4
EW: 22,0
Punkte:3
1 Stück
Kcal: 395
KH: 395,0
Fett: 15,0
EW: 11,0
Punkte:8
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 86
KH: 12,0
Fett: 3,2
EW: 2,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 69
KH: 13,9
Fett: 0,1
EW: 3,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 149
KH: 13,4
Fett: 9,8
EW: 1,8
Punkte:4
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 180
KH: 16,0
Fett: 12,0
EW: 2,0
Punkte:4
Kategorie: Kartoffelgerichte
100 g
Kcal: 437
KH: 61,5
Fett: 17,2
EW: 9,1
Punkte:9
100 g
Kcal: 132
KH: 4,7
Fett: 8,5
EW: 9,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 139
KH: 5,2
Fett: 9,8
EW: 7,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 344
KH: 73,1
Fett: 1,7
EW: 9,0
Punkte:6
250 ml
Kcal: 5
KH: 0,9
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 529
KH: 61,0
Fett: 29,0
EW: 6,0
Punkte:12
Kategorie: Süsswaren
100 ml
Kcal: 828
KH: 0,0
Fett: 92,0
EW: 0,0
Punkte:24
Kategorie: Fette Öle
100 g
Kcal: 198
KH: 22,5
Fett: 9,2
EW: 3,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 50
KH: 50,0
Fett: 0,6
EW: 0,7
Punkte:1
Kategorie: Gemüsebeilagen
100 g
Kcal: 126
KH: 18,5
Fett: 3,5
EW: 4,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 365
KH: 75,3
Fett: 4,6
EW: 5,6
Punkte:7
100 g
Kcal: 99
KH: 3,0
Fett: 2,5
EW: 15,0
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
5 g
Kcal: 19
KH: 4,8
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Süsswaren
100 g
Kcal: 441
KH: 56,0
Fett: 20,0
EW: 9,2
Punkte:10
Kategorie: Snacks
2 Stück
Kcal: 100
KH: 18,0
Fett: 2,6
EW: 0,8
Punkte:2
Kategorie: Kekse
1 Stück
Kcal: 440
KH: 63,7
Fett: 9,8
EW: 20,3
Punkte:8
Kategorie: Fertiggerichte
100 ml
Kcal: 38
KH: 8,5
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 42
KH: 9,2
Fett: 0,2
EW: 0,5
Punkte:1
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 584
KH: 49,0
Fett: 41,0
EW: 4,8
Punkte:14
100 g
Kcal: 273
KH: 45,6
Fett: 5,3
EW: 10,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 125
KH: 5,0
Fett: 8,5
EW: 7,2
Punkte:3
100 ml
Kcal: 1
KH: 0,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 132
KH: 15,0
Fett: 4,0
EW: 9,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 110
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 22,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 300
KH: 1,0
Fett: 28,0
EW: 11,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 300
KH: 1,0
Fett: 28,0
EW: 11,0
Punkte:8
33 g
Kcal: 92
KH: 0,0
Fett: 5,6
EW: 10,3
Punkte:2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner