Nährwerte und Kalorien (kcal) Fettuccine je 100 g
Produzent: Gut&Günstig
Näahrwerte je 100 g Fettuccine
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
159,0
|
13,0
|
NA
|
9,4
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fettuccine
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,2%
|
4,7%
|
14,0%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,4%
|
3,8%
|
11,3%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fettuccine
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
665 Kj |
|
| |
|
159 kcal |
|
| KH: |
13,0 g |
52,0 Kcal |
32,7% |
| Fett |
9,4 g |
84,6 Kcal |
53,2% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
14,1% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fettuccine ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut&Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren besonderer Art
