Nährwerte und Kalorien (kcal) Fettuccine mit Wildlachs je 100 g
Produzent: Frosta
Näahrwerte je 100 g Fettuccine mit Wildlachs
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
107,0
|
12,3
|
NA
|
3,5
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fettuccine mit Wildlachs
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
4,5%
|
5,2%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
3,6%
|
4,2%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fettuccine mit Wildlachs
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
448 Kj |
|
| |
|
107 kcal |
|
| KH: |
12,3 g |
49,2 Kcal |
46,0% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
29,4% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
21,7% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fettuccine mit Wildlachs ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
