Nährwerte und Kalorien (kcal) Finnen-Körndl-Brot je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Finnen-Körndl-Brot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
218,0
|
27,9
|
NA
|
8,1
|
NA
|
8,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Finnen-Körndl-Brot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,9%
|
10,1%
|
12,1%
|
10,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,7%
|
8,1%
|
9,8%
|
8,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Finnen-Körndl-Brot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
908 Kj |
|
| |
|
218 kcal |
|
| KH: |
27,9 g |
111,6 Kcal |
51,2% |
| Fett |
8,1 g |
72,9 Kcal |
33,4% |
| Eiweiss |
8,1 g |
32,4 Kcal |
14,9% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Finnen-Körndl-Brot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrot
