Nährwerte und Kalorien (kcal) FriFru Sauermilch mit Waldbeeren je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g FriFru Sauermilch mit Waldbeeren
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
88,0
|
12,6
|
NA
|
2,6
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g FriFru Sauermilch mit Waldbeeren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
4,6%
|
3,9%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
3,7%
|
3,1%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g FriFru Sauermilch mit Waldbeeren
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
370 Kj |
|
| |
|
88 kcal |
|
| KH: |
12,6 g |
50,4 Kcal |
57,3% |
| Fett |
2,6 g |
23,4 Kcal |
26,6% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
FriFru Sauermilch mit Waldbeeren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch
