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Nährwerte und Kalorien (kcal) Frucht Joghurt mild je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Frucht Joghurt mild

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
88,0 13,5 NA 2,4 NA 3,2 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Frucht Joghurt mild

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,0% 4,9% 3,6% 4,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,5% 3,9% 2,9% 3,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Frucht Joghurt mildNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Frucht Joghurt mildNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frucht Joghurt mild

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 370 Kj
88 kcal
KH: 13,5 g 54,0 Kcal 61,4%
Fett 2,4 g 21,6 Kcal 24,5%
Eiweiss 3,2 g 12,8 Kcal 14,5%
Punkte1,7
Brot­ein­heiten 1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Frucht Joghurt mildNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Frucht Joghurt mildNetto : Verteilung der Brennwerte


Frucht Joghurt mild ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse
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