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Nährwerte und Kalorien (kcal) Frühlingsquark aktiv Milram je 100 g

Produzent: Milram

g

Näahrwerte je 100 g Frühlingsquark aktiv Milram

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
79,0 4,0 NA 2,4 NA 9,8 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Frühlingsquark aktiv Milram

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,6% 1,5% 3,6% 13,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,2% 1,2% 2,9% 10,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Frühlingsquark aktiv MilramMilram : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Frühlingsquark aktiv MilramMilram : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frühlingsquark aktiv Milram

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 331 Kj
79 kcal
KH: 4,0 g 16,0 Kcal 20,3%
Fett 2,4 g 21,6 Kcal 27,3%
Eiweiss 9,8 g 39,2 Kcal 49,6%
Punkte1,6
Brot­ein­heiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Frühlingsquark aktiv MilramMilram Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Frühlingsquark aktiv MilramMilram : Verteilung der Brennwerte


Frühlingsquark aktiv Milram ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milram
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch (best. Hersteller)
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