Nährwerte und Kalorien (kcal) Garnelen im Backteig (Aldi) je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Garnelen im Backteig (Aldi)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
214,0
|
33,5
|
NA
|
6,1
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Garnelen im Backteig (Aldi)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,7%
|
12,2%
|
9,1%
|
7,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,6%
|
9,7%
|
7,3%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Garnelen im Backteig (Aldi)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
901 Kj |
|
|
|
214 kcal |
|
KH: |
33,5 g |
134,0 Kcal |
62,6% |
Fett |
6,1 g |
54,9 Kcal |
25,7% |
Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
11,0% |
Punkte | 4,2 |
|
Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Garnelen im Backteig (Aldi) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)