Nährwerte und Kalorien (kcal) Garnelen in aiatischer Sauce "Madras" je 100 g
Produzent: Viva Vital
Näahrwerte je 100 g Garnelen in aiatischer Sauce "Madras"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
100,0
|
4,0
|
NA
|
5,2
|
NA
|
8,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Garnelen in aiatischer Sauce "Madras"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
1,5%
|
7,8%
|
11,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,0%
|
1,2%
|
6,3%
|
9,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Garnelen in aiatischer Sauce "Madras"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
416 Kj |
|
| |
|
100 kcal |
|
| KH: |
4,0 g |
16,0 Kcal |
16,0% |
| Fett |
5,2 g |
46,8 Kcal |
46,8% |
| Eiweiss |
8,7 g |
34,8 Kcal |
34,8% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Garnelen in aiatischer Sauce "Madras" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Viva Vital
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
