Nährwerte und Kalorien (kcal) Gefüllte Palatschinke je 1 Stück
Produzent: Drago´s
Näahrwerte je 1 Stück Gefüllte Palatschinke
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
338,0
|
16,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Gefüllte Palatschinke
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,4%
|
5,8%
|
32,8%
|
25,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,5%
|
4,7%
|
26,5%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Gefüllte Palatschinke
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.428 Kj |
|
| |
|
338 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
18,9% |
| Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
58,6% |
| Eiweiss |
19,0 g |
76,0 Kcal |
22,5% |
| Punkte | 8,1 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gefüllte Palatschinke ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Drago´s
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier-, Quark- und Käsegerichte
