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Nährwerte und Kalorien (kcal) Gekochtes Rindfleisch mit Semmelkrenn je 100 g

Produzent: Chef Menu

g

Näahrwerte je 100 g Gekochtes Rindfleisch mit Semmelkrenn

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
82,0 5,6 NA 2,5 NA 9,2 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Gekochtes Rindfleisch mit Semmelkrenn

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,7% 2,0% 3,7% 12,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,3% 1,6% 3,0% 9,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Gekochtes Rindfleisch mit SemmelkrennChef Menu : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Gekochtes Rindfleisch mit SemmelkrennChef Menu : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gekochtes Rindfleisch mit Semmelkrenn

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 344 Kj
82 kcal
KH: 5,6 g 22,4 Kcal 27,3%
Fett 2,5 g 22,5 Kcal 27,4%
Eiweiss 9,2 g 36,8 Kcal 44,9%
Punkte1,6
Brot­ein­heiten 0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Gekochtes Rindfleisch mit SemmelkrennChef Menu Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Gekochtes Rindfleisch mit SemmelkrennChef Menu : Verteilung der Brennwerte


Gekochtes Rindfleisch mit Semmelkrenn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
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